ÉDUCATION AUX MEDIAS : Positiver l’échec avec Franck Blondeau

Nous, la classe de 3ème 1 du collège William Henri Classen d’Ailly-sur-Noye, avons rencontré Franck Blondeau qui est préparateur mental et en activité dans les Hauts-de-France. Dans le cadre d’un projet de journalisme nous l’avons interviewé pour comprendre en quoi consiste son métier.

Franck Blondeau est un préparateur mental français vivant à Amiens. Son métier consiste, auprès d’un sportif, à se préparer sur le présent et le futur pour reprendre confiance en soi et performer dans le sport tout comme dans les études. Il a d’abord été entraîneur de football, et exerce aussi un autre métier dans le domaine du sport, celui de professeur d’EPS. Franck est devenu préparateur mental après avoir obtenu son diplôme à Lille en 2012. Il dit avoir « eu un lien avec le sport ». Ce métier nécessite moins d’études qu’un métier comme psychologue et est payé 50 à 90 euros par heure ce qui est un bon revenu selon lui. 

Il donne à ses athlètes des astuces pour réduire le stress avant les compétitions, par exemple avec la cohérence cardiaque. Il leur fait comprendre qu’il n’y a pas de mauvais stress et que l’échec amène la victoire. 

Franck Blondeau nous a expliqué la difficulté de son métier notamment sur le plan de restitution et de l’empathie et le fait d’être toujours disponible mentalement. Malgré tout, il adore son métier en raison de nombreuses découvertes comme les milliers d’univers différents qui varient en fonction des sports et de son athlète.

Sa gestion du métier, de sa vie de famille et ses objectifs

Franck a un enfant âgé de 11 ans qui est scolarisé au collège Saint-Riquier à Amiens et qu’il a en garde une semaine sur deux. Il est moins disponible pour son métier lorsqu’il a son fils car il consacre ses week-ends aux compétitions lorsqu’il y en a et qu’un de ses sportifs y participe.

Son emploi du temps consiste à mélanger le métier de professeur d’EPS et de préparateur mental. Son planning est agencé en sorte qu’il travaille en étant professeur d’EPS, qui est son métier d’origine, le matin « Je reste prof pour le plaisir.» Grâce à ses aptitudes de préparateur mental, il peut aussi aider ses élèves à surmonter certaines difficultés. L’après-midi, il exerce le métier de préparateur mental. 

Les points forts et points faibles du métier

Franck Blondeau prépare le mental de personnes dans une grande diversité de catégories : le sport, le médical, l’entreprise… Dans le sport, il prépare des athlètes dans différents domaines : billard, équitation, golf, escrime et les sports collectifs comme le football… 

Le coach ne travaille pas qu’avec des sportifs de haut niveau mais aussi avec des sportifs ou clubs amateurs et des enfants. Il permet de remotiver les athlètes après une défaite. Aussi pour leur permettre d’évoluer, il a une capacité à identifier les besoins des personnes qu’il suit puis, de leur restituer une préparation adaptée. 

Méthodologie de sa pratique 

Franck Blondeau nous dévoile ses méthodes de travail. Il coache essentiellement des Français pour mieux échanger verbalement. Au cours de ses séances, sa priorité est le bien-être de l’athlète, sa motivation, sa confiance et son épanouissement pour lui permettre de performer dans son domaine. Il se sert aussi des échecs et des erreurs de ses patients afin de les rendre plus forts. Ses approches sont adaptées en fonction de la personne qu’il a en face de lui : ludiques avec les enfants entre 8 ans et 20 ans comme Jeanne Lechevalier (nageuse) et plus techniques, en profondeur avec les adultes entre 20 ans et plus.

L’athlète a généralement besoin de 8 à 12 séances, au rythme d’une séance par semaine. Ses interventions durent donc environ 3 mois. Il utilise différentes techniques comme la respiration de cohérence cardiaque, la relaxation, la méditation ou encore l’auto concentration. Il peut aussi se servir de l’outil numérique, comme lors des séances de natation où les vidéos lui sont utiles pour repérer les erreurs et les corriger où encore mémoriser les différents mouvements. En fonction du caractère ou des besoins de la personne, la préparation n’est pas la même et elle ne réussit pas forcément…

Pour son métier de coach, il ne croit pas en l’Intelligence Artificielle (IA) car celle-ci n’a pas de caractéristiques ou de conscience humaine, l’humain a des sentiments que l’IA n’a pas et n’a pas d’empathie. Puis, elle ne remplacera pas les humains. Celle-ci intègre les bêtises et nous les restitue après et l’humain croit alors les mensonges de l’IA. Elle les répète ainsi.

Objectifs JO, Coupe du monde et F1

Franck Blondeau a côtoyé beaucoup d’athlètes. Le premier étant Anthony Mandréa, qu’il a commencé à préparer lorsqu’il était au centre de formation de l’OGC Nice, quand il avait 18 ans. Aujourd’hui, 10 ans plus tard, le gardien international algérien évoluant maintenant au SM Caen en tant que titulaire en Ligue 2 a encore besoin de ses services. 

Ses objectifs de préparateur mental sont d’emmener un joueur de foot en Coupe du monde, de faire passer un pilote automobile de F2 en F1 et d’accompagner un athlète aux Jeux Olympiques de Tokyo. Un objectif sur trois à été réalisé pour le moment. C’était celui d’accompagner le nageur Mewen Tomac aux Jeux Olympiques de Tokyo (2020) puis à Paris (2024). Mewen Tomac qui malheureusement n’a pas performé à la hauteur de ses exigences en finissant 4ème. Selon lui, la personne la plus connue qu’il ait préparé est le pilote de Formule 2 Victor Martins qu’il suit encore de très près et souhaite qu’il intègre la Formule 1. 

En conclusion, ce métier nécessite beaucoup de travail mais est très passionnant pour lui. Il souhaiterait continuer à être interviewé car il aime cela, mais la sonnerie va bientôt retentir !

Classe de 3ème 1 composée de Milana, Alec, Lucas B, Mathieu, Robin, Liloo, Mya, Lucas C, Nathaël, Clélia, Lola D, Mathys, Valentin, Arthur, Maxence, Rayan, Théo, Lilou, Raphaël, Léa, Louise, Eléna, Louis, Ambroise, Valentin, Lola S, Aronn, Milio, Clément

Crédit photo : Léandre Leber et Lionel Herbet – Gazette Sports